Bukan sedih terus menerus, ini ciri depresi yang perlu Anda ketahui

Bukan sedih terus menerus, ini ciri depresi yang perlu Anda ketahui

Bukan sedih terus menerus, ini ciri depresi yang perlu Anda ketahui

Berbicara tentang depresi , seluruh orang tentu dapat saja merasakannya. Namun, urgen untuk dicerna lebih dahulu bahwa depresi adalahsalah satu penyakit kejiwaan yang sampai saat ini masih tidak sedikit disalah dicerna oleh masyarakat. Agodapoker Poker Legenda

Misalnya, anggapan bahwa seseorang yang merasa depresi sebetulnya orang yang lebay, sekadar cari perhatian, orang lemah, atau malah dirasakan kurang ibadah dan tidak punya iman.

“Bukan, bukan sama sekali laksana itu,” ujar dr. Jiema Ardian, Psychiatrist at Siloam Hospital Bogor dalam akun twitter miliknya.

“Depresi tersebut sakit, sakitnya di faedah otak. Cuma yang berbeda, ialah gejala sakitnya. Gejala sakit kali ini ialah perasaan yang dan pikirannya yang terganggu,” tegasnya.

Lebih lanjut, advisor akun Instagram @ibunda_id ini menyatakan bahwa ciri – ciri depresi ialah tidak dapat merasa senang, tidak bertenaga, perasaan yang murung dan ini memang terjadi secara konsisten atau terus menerus.

Ia juga menambahkan bahwa sebenarnya fenomena orang depresi tersebut bukan kecil hati terus. Namun, pada ketika depresi seseorang memang tidak dapat merasakan kesenangan. “Kadang dia nggak sedih, nggak nangis, namun ya hampa aja gitu hidupnya”.

Jika telah merasakan situasi depresi berat, terkadang juga dapat membuat dirinya unik diri pada lingkungan sekitar. “Ada yang memang maunya mengurung diri, namun tidak tidak jarang kali demikian. Kadang dapat juga depresi tersebut membuat anda ngerasa males ketemu orang. Males berinteraksi sama orang-orang.”

Pada masing-masing orang, ciri ciri depresi pasti saja dapat beragam. Hal ini bersangkutan pun dengan intensitas dan kekuatan masing-masing orang pun, tetapi selain sejumlah gejala yng telah dilafalkan dr. Jeimi,

Berikut ada sejumlah gejala yang sering dirasakan.

Umumnya, sejumlah gejala yang usahakan segera dikonsultasikan antara beda :

1. Sedih, benak kosong, atau cemas

Ketiganya dapat datang dalam masa-masa bersamaan maupun terpisah. Ini seringkali sering berlanjut seiring berjalannya waktu, bahkan bisa meningkat parah.

2. Merasa tak berdaya, tidak berharga, atau bersalah

Biasanya seseorang akan memandang dirinya sendiri atau borongan hidupnya. Tak jarang orang-orang yang merasakan depresi pun sering beranggapan mengenai kegagalan dan kehilangan.

3. Putus asa

Seringkali seseorang yang depresi merasa paling pesimis terhadap dirinya, begitu juga hal beda yang terjadi di hidupnya. Karena tidak bisa beranggapan mengenai sisi baik dari hidupnya, biasanya ia mempunyai pikiran guna bunuh diri.

4. Gelisah

Hati terasa paling tidak tenang, rasanya gelisah tak beraturan, dapat menjadi salah satu fenomena lainnya. kita bahkan seringkali bisa lebih rewel dari situasi biasanya.

Artikel berhubungan : Anak depresi dapat disebabkan pola asuh orangtua yang salah, bagaimana mencegahnya?

ciri-ciri-depresi

5. Kurang energik

Bila seringkali bisa menjalani hari dengan kegiatan biasa, tetapi saat merasa depresi seseorang seringkali terlalu susah untuk menjalani hari-hari. Anda dapat merasa paling lelah atau beranggapan menjadi lebih lambat, tugas simpel pun tidak berlalu dengan baik.

6. Kesulitan berkonsentrasi
Seseorang yang sedang depresi dapat menjadi sulit konsentrasi pada urusan di sekitarnya. Mengingat urusan detail pun bakal menjadi lebih susah dari biasanya.

7. Perubahan pola tidur

Hal yang sangat terlihat dari depresi merupakan perubahan dalam pola istirahat seseorang. Depresi dapat membuat seseorang menjadi paling sulit istirahat , tidak jarang terbangun lebih dini, atau bahkan istirahat lebih lama dari biasanya.

8. Perubahan nafsu makan

Nafsu makan dapat berubah menyeluruh pada penderita depresi. Anda dapat merasa tidak jarang kali lapar sheingga terus menerus santap atau malah tidak hendak makan sama sekali. Ini bisa berdampak pada eskalasi atau penurunan berat badan menyeluruh yang usahakan segera dikonsultasikan.

9. Nyeri

Karena hal depresi dan stres yang pun diterima organ tubuh, tak jarang sejumlah diantaranya merasakan nyeri. kita mungkin merasakan sakit kepala, kram, sakit perut, atau masalah pencernaan.

Apa yang dapat dilakukan orang awam andai melihat orang depresi?
dr. Jeimi mengingatkan bahwa saat menyaksikan seseorang yang merasakan depresi, urusan terbaik yang butuh dilakukan ialah mendengarkan mereka. Bukan menasihati.

“Kalau telah begini tidak boleh dikasih motivasi, motivasi dsb, sebab akan sia sia. Dengarkan saja dia dan ajak ke profesional segera. Tunjukan kepedulianmu dengan teknik turut menikmati apa yang mereka rasakan. Kemudian, beri perhatian yang lebih dengan menyediakan waktu.”

Dan yang tak kalah urgen tentu saja menyuruh mereka untuk menggali solusi bersama, dengan menyakinkan supaya pergi ke tenaga profesional laksana psikolog atau psikiater dan temani mereka guna ke sana.

Depresi menciptakan artis ini bunuh diri, cegah hal serupa terjadi pada orang terdekat Anda