Wanita Jangan Selalu Menahan Emosi, Kebiasaan ini Tingkatkan Risiko Stroke!

Wanita Jangan Selalu Menahan Emosi, Kebiasaan ini Tingkatkan Risiko Stroke!

Wanita Jangan Selalu Menahan Emosi, Kebiasaan ini Tingkatkan Risiko Stroke!

Beberapa perempuan memilih diam dan memendam emosinya sebab tidak hendak permasalahan menjadi rumit atau hubungan hancur. Sayangnya, sikap memendam emosi tidak sekitar baik, terutama untuk kesehatan tubuh. Agodapoker Poker Legenda

Para peneliti mengejar hubungan antara sikap memendam emosi dengan penumpukan plak karotid di arteri yang dapat menyebabkan stroke atau masalah kardiovaskular.

mereka mengerjakan riset pada 300 perempuan yang telah merasakan menopause dan tidak merokok.

Hasilnya menunjukkan kelaziman memendam emosi sehubungan dengan penambahan risiko penyakit kardiovaskular dan depresi.

Penulis utama hasil penelitian, Dr Karen Jakubowski darri University of Pittsburgh di AS menuliskan bahwa ekspresi sosio-emosional wanita sehubungan dengan kesehatan kardiovaskular.

Sementara itu, emosi mempunyai energi yang mendorong seseorang guna mengekspresikan diri dan meluapkan isi pikirannya. Emosi-emosi itulah adalahkekuatan biologis yang tidak seharusnya dilalaikan atau ditahan.

Ketika seseorang memilih diam dan tidak mengutarakan benak atau emosinya, sikap tersebut melulu akan menciptakan pikiran dan tubuh stres.

Stres emosional itulah yang tidak melulu menyebabkan penyakit mental, tetapi pun masalah jasmani seperti penyakit jantung, masalah usus, sakit kepala, insomnia dan gangguan autoimun.

Kebanyakan orang dikuasai oleh emosi mereka tanpa suatu kesadaran bahwa tersebut sedang terjadi. Namun bila kamu menyadarinya, sekadar mengakui emosi kita sendiri dapat sangat membantu. Memendam emosi tidak selamanya baik guna diri Anda.